معجزه چاقی طبیعی صورت
رنگ سال 2020 و کاربرد آن در دیزاین منزل
پوست زیبا و نرم نماینگر سلامت، جوانی و شادابی شماست. با بالا رفتن سن و عواملی دیگری مثل سیگار کشیدن، در معرض پرتو فرابنفش بودن و حرکات تکراری مانند خندیدن، چین و چروک ها روی پوست نمایان می شوند. برای کاهش چروک های پوست روش های مختلفی وجود دارد که راه های پزشکی، محصولات مبارزه با چین و چروک پوست مثل کرم ها، سرم ها و مکمل ها از جمله آن هاست. از آن جایی که عمده این راه حل ها پرهزینه هستند؛ برای داشتن پوست سالم، شاداب و منعطف می توانید از برخی درمان های طبیعی که دارای تاییدیه علمی هم هستند بهره ببرید.
مطالعه این مقاله هم به شما پیشنهاد می شود: بوتاکس پوست صورت با مواد طبیعی
اهمیت ماساژ به این دلیل است که خون رسانی به قسمت هایی که ماساژ داده می شوند بیشتر می گردد و در نتیجه مواد مغذی و اکسیژن بهتر به این اندام ها می رسند. شما می توانید پوست صورت خود را با کمک یک لوسیون ملایم به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. بهتر است بیشتر، نواحی مانند پیشانی، گردن و زیر چشم ها را ماساژ دهید. ماساژ می تواند به تخلیه مایع لنفاوی که پف صورت و زیر چشم ها را منجر می شود کمک کند.
شاید شنیده باشید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب و لیمو برای سلامتی بدن فواید بسیاری دارد. شما می توانید یک عدد لیموی تازه را برش دهید و آب آن را روی قسمت هایی از صورت که چین و چروک دارند بمالید این امر به دلیل اسیدیته لیمو، هم به روشن تر شدن پوستتان کمک می کند و هم چین و چروک ها را کاهش می دهد. افزون بر این، اسید سیتریکِ آبلیمو نوعی لایه‌بردار ملایم محسوب می شود و به پوست، نرمی و لطافت می بخشد.
بیشتر بخوانید: با 10 نوشیدنی خوشمزه، روند پیری را به تاخیر بیندازید
با ماساژ پوست صورت با استفاده از روغن زیتون اصل می توانید از یک مرطوب کننده طبیعی و تقویت کننده پوست که موجب نرمی و انعطاف پذیری آن می شود، بهره مند شوید. اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن زیتون به وفور یافت می شوند دارای خواص ضد التهابی هستند و برای پوست مفید می باشند. می توانید پیش از خواب چند قطره روغن زیتون را روی پوست صورت خود آرام آرام ماساژ دهید و پس از مدتی صورت خود را با یک حوله نرم پاک کنید. البته اگر پوست شما چرب و مستعد آکنه است، درباره استفاده از محصولات مبتنی بر روغن، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
بهترین دوست پوست ما، میوه ها و سبزیجات تازه هستند. این گروه از مواد غذایی مواد مغذی فراوانی دارند که به داشتن پوست سالم کمک می کند. برای مثال ویتامین های A و C شرایط پوست را بهبود می بخشد. انواع مختلف آنتی اکسیدان های میوه ها و سبزی ها با اکسیداسیون و فعالیت رادیکال های آزاد مبارزه می کند، در نتیجه از آسیب به پوست و بروز چین و چروک پیشگیری می کند. برای بهترین نتیجه گیری باید سعی کنید این مواد غذایی را روزانه و مرتب مصرف کنید.
پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید: جوانه ای برای جوان نگاه داشتن پوست
ویتامین های B و E در سفیده تخم مرغ به جوان شدن پوست شما کمک می کنند. پروتئین سفیده تخم مرغ یک لایه محافظتی را روی پوست شکل می دهد. به این ها خواص آب رسانی، آرامش و تسکین پوست را هم اضافه کنید. البته توجه کنید که سفیده تخم مرغ برای چین و چروک های پوست متوسط و موقتی سودمند است.
می توانید چند سفیده تخم مرغ را در ظرفی ریخته و خوب هم بزنید. سپس آن را روی پوست صورت خود ماساژ داده و اجازه دهید برای حداقل 15 دقیقه روی پوست باقی بماند تا خشک شود. پس از آن، پوست خود را با آب گرم بشویید.
در کنار مواردی که گفته شد بهتر است برای جلوگیری از چین و چروک های پوست، روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. چراکه پرتوهای مضر فرابنفش خورشید به پیری پوست سرعت می بخشند و چین و چروک روی آن شکل می دهند. همچنین، از تخت های برنزه کردن پوست پرهیز کنید.
منبع: عصر ایران
مطالب مفید پیشنهادی:
