معجزه چاقی طبیعی صورت
رنگ سال 2020 و کاربرد آن در دیزاین منزل
آکنه یا جوش یک عارضه پوستی است که هرکس حداقل یک بار در زندگیاش این عارضه را تجربه میکند. زمان بروز جوش و مقدار آن ها در افراد مختلف متفاوت است. جوش یا آکنه ناراحتی جدی طلقی نمی شود اما به علت تاثیر روی چهره و ظاهر افراد گاهی سبب کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود.
تقریبا تمامی افراد به محض زدن جوش در صورتشان سعی می کنند به روشی از آن خلاص شوند اما باید دقت کرد که از بین بردن جوش از راه نادرست سبب باقی ماندن جای زخم و حفره هایی روی پوست می گردد. به همین علت باید جوش ها را به روش صحیح از بین برد. هم چنین با انجام روشهایی می توان از بروز چنین عارضههای پوستی جلوگیری کرد.
یکی از این راه ها ترکاندن درست جوش است. تا زخم و جای جوش ایجاد نشود.
در دستور العمل متخصصان پوست و مو برای این کار به یک الکل مالشی، سوزن و دو عدد دستمال کاغذی نیاز دارید.
ابتدا الکل را به سر سوزن بمالید تا کاملاً ضد عفونی شود. سپس با استفاده از سوزن، حفره کوچکی در جوش ایجاد کرده و بعد از آن، دستمال کاغذیها را به دور دو انگشت سبابهتان بپیچید و از دو طرف به آرامی به جوش فشار بیاورید. دقت کنید که این کار باید آهسته انجام شود تا از ترکیدن جوش جلوگیری کند.
خوشبختانه برای جلوگیری از بروز آکنه و جوش راههایی وجود دارد. مثلا اگر پوست شما چرب است، باید بدانید که پوست شما خیلی بیشتر از دیگران مستعد جوش زدن است. توجه به استفاده از محصولات مناسب پوست های چرب در این زمینه اهمیت دارد.
اما بهترین راه برای جلوگیری از جوش و آکنه صورت تمیز نگه داشتن آن است. از این رو صورت خود را دو بار در روز، یک بار صبح هنگامی که از خواب بیدار میشوید و یک بار شب قبل از خواب، با محصولات مخصوص نوع پوستتان شستشو دهید. و پس از آن از مرطوب کنندههای صورت استفاده کنید. البته باید دقت کنید که مرطوب کننده هم مخصوص نوع پوست شما باشد.
علاوه بر این راه های دیگری هم برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه به شرح زیر وجود دارند:
هر غذایی که در طول روز نوش جان می کنید، روی سلامت پوست شما اثرگذار هستند. برخی از آن ها مثل دانه گیاهان، چای سبز، گردو، ماهی و صدف خوراکی باعث کاهش میزان بروز جوش و آکنه می شوند، و گروهی دیگر از غذاها مانند شیر گاو، غذاهای قندی، فست فود و غذاهای آماده احتمال بروز عارضه جوش و آکنه را افزایش میدهند.
وقتی به مقدار کافی به بدن خود آب برسانید، سلامت پوستتان را هم تضمین کرده اید. این کار میتواند از احتمال بروز جوش و آکنه بکاهد.
شاید تصور کنید با ورزش کردن و در پی آن تعرق بیشتر، پوست شما بیشتر جوش خواهد زد. اما قبل و بعد از ورزش کردن با رعایت فاصله زمانی مناسب، به مقدار کافی آب بنوشید و اجازه ندهید که قطرههای عرق تا مدت زیادی روی پوستتان بمانند، ورزش کردن به طور چشمگیری میتواند به جلوگیری از بروز جوش و آکنه کمک کند.
بیشتر ما در طول روز بیش از حد صورتمان را لمس می کنیم. این در حالی است که دست ما همواره حاوی باکتری، گرد و خاک و آلودگیهای روزانه است؛ با لمس زیاد صورت، این آلودگیها به پوست منتقل شده و سبب بروز جوش میشوند. پس حتما قبل از دست زدن به صورت خود، آن ها را با آب و صابون بشویید تا عاری از هر نوع باکتری شود.
بالش شما حاوی انواع باکتری، آلودگی و گرد و خاک است. بهترین کار این است که هرچند وقت یکبار بالش خود را بشویید. همین کار ساده تا حد زیادی میتواند به جلوگیری از بروز انواع جوش و آکنه کمک کند.
منبع: برترین ها
