اطلاعات کلی
درباره کانون پیلاتس مشهد
آدرس کانون پیلاتس مشهد:
کانون پیلاتس مشهد در موقعیت مکانی به آدرس مشهد - بلوار وکیل آباد- بلوار هاشمیه - بین هاشمیه 10 و 12 - پلاک 72 - طبقه دوم واقع شده است. جهت مراجعه به کانون پیلاتس مشهد می توانید از این آدرس استفاده کنید.شماره تماس کانون پیلاتس مشهد:
جهت ارتباط با کانون پیلاتس مشهد می توانید از شماره تماس 05138846347-8 استفاده کنید.کانون پیلاتس مشهد اولین مرکز تخصصی پیلاتس خراسان ، زیر نظر انجمن پیلاتس کشور.
کانون پیلاتس مشهد به عنوان اولین کانون پیلاتس ایران ، در شهریور ماه سال ۱۳۹۰ توسط مدرس و نایب رئیس وقت کمیته پیلاتس استان خراسان سرکار خانم ساغر دلشاد ، زیر نظر انجمن پیلاتس ایران و با همکاری ریاست کمیته پیلاتس استان خراسان تاسیس گردید و فعالیت خود را بصورت متمرکز آغاز نمود.
پیلاتس، روش تمرینی است که در سال ۱۹۲۰ توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید و متشکل از ورزشهایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف ، قدرت و تعادل در تمام اندامهای بدن دارند بدون اینکه عضلات از فرم طبیعی خود خارج شود.
این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می برد.
از آنجا که این روش تمرینی در وضعیتهای ایستاده، نشسته و خوابیده بدون طی مسافت و پرش و جهش انجام می گیرد آسیبهای ناشی از صدمات مفصلی را کاهش می دهد زیرا حرکات ورزشی در دامنه های حرکتی در سه وضعیت فوق با اجرای تنفسهای عمیق و انقباضهای عضلانی انجام می گیرد.
هر سانس تمرین پیلاتس عموماً ۶۰ دقیقه طول می کشد. متد پیلاتس می تواند به عنوان ورزش اصلی، تمرین تکمیلی برای یک ورزش دیگر و یا به عنوان روش توانبخشی به کار گرفته شود. همه می توانند پیلاتس انجام دهند. شیوۀ پیلاتس هم ورزشکاران حرفه ای در سطوح بالا و هم افراد بی تحرکی را که آرزوی تناسب اندام دارند را فرا می گیر
با سلام وقت بخیر در محدوده قاسم آباد یا الهیه باشگاه پیلاتس هست.اگه هست لطفا آدرس بفرمایین.ممنون
